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Festas e finais de semana são quase sinônimos de bebida alcoólica, mas se tenho diabetes, o que é preciso saber antes de tomar aquela cervejinha?
O álcool é processado em nosso corpo de uma forma muito semelhante à gordura quando é processada, fornecendo quase a mesma quantidade de calorias. Portanto, pessoas com diabetes ao consumir bebidas alcoólicas podem fazer com que o nível de açúcar no sangue suba. Se você optar por ingerir bebidas alcoólicas, só beba ocasionalmente e somente quando o nível de açúcar em seu sangue estiver bem controlado. Se você estiver em dúvida se o consumo de álcool é seguro para você, verifique com seu médico.
Efeitos da bebida alcoólica sobre o diabetes
Aqui estão algumas maneiras de como o álcool pode afetar seu diabetes:
- Enquanto quantidades moderadas de álcool podem levar a um aumento do açúcar no sangue, o excesso de álcool pode realmente diminuir o seu nível de açúcar no sangue – às vezes causando a sua queda em níveis perigosos – Hipoglicemia severa.
- Cerveja e vinho doce contêm carboidratos e podem elevar o açúcar no sangue.
- O álcool estimula o apetite, o que pode fazer com que você coma demais e isso pode acabar afetando sua glicemia.
- O álcool pode interferir nos efeitos dos medicamentos antidiabéticos orais ou insulina.
- O álcool pode aumentar os níveis de triglicerídeos.
- O álcool pode aumentar a pressão arterial.
O que fazer e o que não fazer?
Pessoas com diabetes devem seguir estas diretrizes para consumir bebida alcoólica:
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- Não beba mais do que duas doses de álcool em um período de um dia. Exemplo: uma dose = 150 ml de vinho ou 50 ml de destilado ou 300 ml de cerveja.
- Ao beber álcool se alimente.
- Beba devagar.
- Evite drinques “açucarados”, vinhos doces ou licores.
- Misture bebidas alcoólicas com água ou refrigerantes diet.
Dica extra
A falta de informação sobre alimentação também é um problema bastante sério e que incomoda muitas pessoas com diabetes. Por este motivo eu escrevi o Livro Digital “Alimentação Sem Restrição”, que vai te mostrar como você pode comer o que adora e ainda assim manter os níveis de glicose controlados.
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Bom dia Dra. monica, oque vc acha as intrusão dos médicos youtube que mais e mais gente vé. Como Dr.dayan Siebra. Dr rocha e do palestrante Tiago rocha. Obrigado por compartilhar seus conhecimento adorei o livro.
Tenho diabetes descobri a 2 meses atrás estou tomando glifage xr de 500 2 comprimido por dia,gosto de BB final semana q bebida posso beber ?wisk
O importante não e o que beber, mas a quantidade a ser ingerida.
Boa tarde!
O nível da glicemia aumenta e diminui isso é normal vai depender da alimentação. Eu quero saber sobre a glicose glicada quando passa do normal se ela diminui?
Boa tarde! A algum tempo fiz exame de Glicose e o resultado deu 116 mg/dL, Recentemente fiz novamente e deu 109 mg/dL. Com esses valores preciso tomar medicação para controlar?
Alexandre, esta avaliação deve ser realizada junto com seu médico.
Olá doutora Mônica tudo bom? Bem, muito obrigado pelas informações, queria fazer uma pergunta, meu pai bebeu algumas cervejas e no dia seguinte tomou café da manhã e foi fazer exame de glicose em uma farmácia. o Resultado foi 280. Pode-se dizer que foi consequência da bebida? Desde já muito obrigado!!
Ewerton,
Acredito que ele tomou a cerveja e também comeu petiscos, não é mesmo? Procure um médico para fazer um diagnóstico de diabetes e inciar o tratamento, se for o caso.
oi meu marido estava com a diabete alterada mas agora voltou 119 se abaixar mais ele tem que continuar com o remedio
Dra.monica o nível dá minha glicose esse mês de março deu 125. E motivo de me preocupar.e já sou diabéticos.estou com medo já tire o pão é muita coisa.
Genivaldo,
Somente com este dado não é possível verificar o risco de desenvolver diabetes. Foi em jejum, foi em laboratório? Foram feitos mais exames?
Edison fiz exames 2meses estou c diabete tipo 2 tomo medicaçao glifage tenho q parar p tomar cervaja final semana
Edison!
Com dia o artigo, estando sua gicemia controlada, 2 doses podem ser consumidas.
oi boa tarde meu marido estava com a glicose alta 231 e uma semana fasendo regime abaixou pra 119 tem que continuar com o remedio
O uso de medicação e mudança de hábitos faz parte do tratamento. O medicamento esta fazendo a parte dele.
Os refrigerantes zero não são bons para diabéticos então????Prefiro água sem gáz; as vezes guaraná zero ou sprait e as vezes até cerveja sem alcool e vinho seco pode???bebo uma ou duas tacinhas pequenas.Gosto muito de ler suas dicas e ouvir os comentarios de outras pessoas.Obrigado por dedicar o seu tempo em nos ajudar a entender o diabetes.
Elaine,
Os refrigerantes zero não tem açúcar, mas tem muito sódio, por este motivo, devem ser consumidos com moderação.
Procure saber a quantidade de carboidrato que existe na cerveja sem álcool, cuidado!
O álcool deve ser consumido com moderação.
O diabetes pode atrapalhar a absorção de testosterona? Estou fazendo a terapia de reposição, mas os níveis não sobem
Obrigada pelas orientações, tem me ajudado muito! Deus ilumine sua vida!!!
Tenho 65 anos. Em 2000 quando o médico descobriu minha diabetes, e colesterol estavam quase 600, faço dietas de doces, muito sal, gorduras, refrigerantes, café, massas… só não faço atividades físicas, e sim, trabalho na minha chácara. Mas fim de semana tomo uma como falei abaixo. Antecipadamente obrigado por me orientar e me aconselhar melhor. Abraços.
Olá descobrir que sou diabética tipo 2 o exame deu 105 112 135 e o último 210 agora com 115 e continuo com a metformina 500mg duas vezes ao dia posso tomar uma cerveja ou um ice???
Doutora, sou diabético tipo 2. Uma vez no fim de semana eu tomo uma caixinha no máximo em fim de semana. Por duas vezes antes de beber fiz exame e no outro dia cedo após beber o resultado da bem mais baixo do que nos dias que não bebo. Será o Malte que contem na cerveja skol que faz bem a diabete?
José,
O álcool em excesso tem efeito hipoglicemiante, mas lembre-se os outros efeitos do álcool são prejudiciais à saúde.
Não consigo baixa minhs glicose sempre 150 eu gosto de uma cerveja sera isso
Rita,
Temos que fazer uma análise mais global. Esta que você fez esta muito simplista.
Muito obrigado pelo artigo! Vai ajudar muito da qui pra frente.
Monica, obrigado pelo artigo, embora a gente saiba do resultado o difícil é beber só 2 latas de cerveja. rsssss
Obrigado foi de grande valia vosso cpmentario
Gostei muito dessa informaçao.
Monica, grato pelas informações, muito importante para nós.
Que Deus os iluminem sempre
Já bebi cervejas graças a Deus hoje já faz 5 anos que não tomei sequer um copo
fiquei assustado com o artigo meu marido bebe muita cerveja e vinho no fim de semana e nao toma os remedios ja nao sei o que fazer
Aprendi mais um pouco !
Não sabia Q o álcool abre o apetite, pensava ao contrário!
Mais uma vez ,
agradeço por essas preciosas informações!
Parabéns Dra Monica Lenzi pelas importantes dicas com muita sabedoria sobre o diabetes!
=Quais as bebidas alcoólicas menos prejudicial ao diabético.
Raimundo,
Toda bebida é prejudicial para nosso organismo.
Dicas importantes e necessárias.
Nunca consumi bebida alcólica nesses meus 61 anos, graças a Deus.
Preciso controlar o refrigerante nesse período agora.
Muito bom seu artigo, adoro um vinhozinho e doce ainda por cima e gosto de uma cervejinha também (rss). Mas com esta dica dá pra eu me cuidar melhor e saber o quanto devo ou não beber em certas ocasiões. Muito obrigado.
pão integral qual o melhor para o diabético?
Antônio,
Quanto mais fibras tem no alimento, mais demorada é a absorção da glicose.
Informações muito úteis
É muito importante a sua orientação , Monica! Gracas a Deus eu mão bebo nada que contenha alcool ou açúcar.Feliz Natal e um grande abraço.
Obrigado pelas informações e esclarecimentos. Não bebo nada alcoólico, somente refrigerantes sem açúcar. Desejo à você, e seus colaboradores um santo e feliz 2016, com muita saúde.
Ótimas dicas. Muito obrigada.
Foi o que fiz. Mas nunca fui chegada a bebidas alcoólicas. Muito obrigada pelas dicas.
D.r suas explicações tem sido ótima , refrigerantes zero tipo coca cola podem fazer mal?
Antonio,
Fazem mal pois tem uma concentração de Sódio muito alta, além dos corantes. Refrigerantes não são saudáveis.
Obrigada pelas dicas, mas meu problema é o doce! Não bebo , mas adoro um doce , e tenho que estar me controlando ! Ontem comi torta , e hoje ao aferir a glicose estava 117. Muito alta não é ?
Nem tanto Maria das Graças!
Excelente reportagem! Obrigado!
Obrigada, Monica! Dicas importantes para todos nós. Feliz Ano Novo! E que possamos contar com as suas orientações por muitos anos. Abraço. Ana Elizabeth
Não bebo mais refrigerantes, bebidas alcoólicas, e evito doces ao máximo, como chocolate que gosto muito.
A questão é que se é pra consumir uma quantidade reduzida, nem sinto prazer em comer ou beber nada.
Maravilhoso essas dicas sobre diabetes
OBRIGADO DRA. MONICA, SUAS COLOCAÇÕES SÃO MUITO IMPORTANTE PRA MIM,
BOAS FESTAS, E TENHA UM FELIZ ANO NOVO.
Muito bom seus artigos. Com eles tenho ajudado e orientado amigas portadoras de diabetes , além de outras duas que são celiacas e diabéticas. É difícil controlar todos esses problemas juntos sem orientação. ,Elas não conhecem a tecnologia da Internet. Assim às ajudo pois são idosas e precisam de orientação. Obrigada. Abraços
Obrigado pelas suas informações. Apesar de não ser diabética me cuido como se fosse, pois tenho tendência. Dessa maneira mantenho meus níveis de açúcar no sangue sempre normais.
Um excelente ano de 2016 !
Obrigada Monica pelas dicas. Eu ja as seguia e confirmei novamente. Bom final de Ano.
Bom dia, Monica
Obrigado por suas dicas,serão bem uteis
Sempre nas festas a bebida alcoólica, tomo pouco. Realmente é mais ou menos uns 300ml. Nunca tomo uma latinha só. Sempre acho alguém para dividir…. Geralmente tomo sucos, q não tenha muito açúcar. Mas qt a água de côco, o qt posso tomar bem gelada? E natural? Qd não tenho o q posso beber, tomo água bem gelada com gás… Isto está certo?
Obrigado pelas dicas. Feliz 2016. Espero melhorar meu comportamento seguindo as suas informações.
Como não bebo, fico tranquila. ma… s ontem, sai da dieta. Comi 2 barrinhas chocolate diet, comi uma pizza de atum com cebola e vários pedaços. Hoje em jejum medi 122. Bom, agora farei isso só no natal/16.
mõnica boa noite,valeu as dicas,mas há 25 anos que não bebo, e não fumo,graças a deus por isso.
Mônica valeu pelas dicas; vou utilizar a partir de agora.
Sou diabético , comi diversos doces, rabanadas , filhós e bolo rei, a noite quando fui deitar , medi diabetes, marcava 135, fiquei preocupado no dia seguinte, ainda em jejum eram 10 da manha, voltei a ver jã só marcava 88 seria isso normal? obg
Mário,
Tem vários fatores que influenciam aí: medicação, ingestão de bebida alcoólica, atividade física. Os valores que você me apresentou estão dentro de um controle.
Gostaria de saber sua resposta para o Mario Reis fiquei intrigada
Muito interessante, mas quanto as bebidas secas, como vinho seco, e as bebidas sem açúcar como alguns espumantes, devem ser consumidos como? Obrigado e parabéns pelo trabalho realizado.
Aristoteles,
O problema da bebida alcoólica não é somente o açúcar, mas o próprio álcool existente na bebida que em altas doses podem provocar hipoglicemia severa.
Vinho seco tem açúcar?
Luiz,
O álcool do vinho é resultado da fermentação do açúcar da uva.
Obrigada pela informação, muito útil. Acho que abusei um pouco no Natal, serve para ficar atenta no réveillon. Obrigada. Boas Festas.
Muito bom, e muito obrigada pela informação.
Obrigado doutora foi muito proveitoso o seu comentário sobre o efeito do álcool na diabetes.
=O vinho suave é prejudicial ao diabetico, tomando somente aos fins de semana?
Raimundo,
Como foi explicado no texto, estando você com os níveis de glicose controlados, é possível ingerir bebida alcoólica, com as doses determinadas.
Tenho diabetes 2 e gosto muito de cerveja, normalmente bebo nos finais de semana só que grandes volumes, sem exagerar no tira gosto e não parando com o exercício físico a alteração é pequena em torno de 150, mas nas feriais e final de ano com os feriados começando na quinta exagero em tudo e ainda não faço atividade física, nestas datas ela chega a 240.
Pergunta: já tenho 56 anos, 104 quilos, é muito arriscado continuar?
João,
Lembre-se que diabetes é uma doença progressiva e silenciosa, que exige mudança de hábitos e disciplina.
Feliz Ano Novo e muito obrigada pelas informações. Muito necessárias.
Dr.qual o melhor adoçante o espartame ou sacarose tenho esta dúvida pois minha diabetes e tipo 2
Totonho,
Sacarose nem pensar, pois é o próprio açúcar. Eu indico a sucralose e a estévia, pois são mais naturais, prejudicando menos a saúde.
entaõ pelo que ficou claro diabéticos longe do aálcool né
Obrigada pelo seu esclarecimento, praticamente não bebo, as vezes em festas comemorativas tomo uma cerveja e só. É preciso sempre estar atento. Obrigada boas festas e um ano cheio de realizações!
Meu nivel de glicose normal varia de 100 a 126, mas depois do Natal ele tem permanecido por volta de 135. Acho que tenho que voltar a alimentação normal e exercícios, não é???
Isso mesmo Roberval!
Dr. Boa tarde eu tomo remedio glifage tenho q parar p tomar cerveja final semana obrigado
O uso de bebeida alcoolica deve ser com moderação, sempre verificando se o controle glicêmico
Muito boa essa reportagem sobre bebida e diabetes tenho certeza que assim com eu esclareceu muita gente. Obrigada equipe e feliz 2016 a todos…
Muito bom.Objetivo e de fácil compreensão.
Muito interessante essa reportagem.Ainda bem que praticamente não bebo bebidas alcoólicas.
E a cerveja 0% de álcool, como o diabético deve lidar com ela, tem os mesmos efeitos?
Ana,
A cerveja 0% não vai te causar hipoglicemia, mas poderá elevar os níveis de glicose no sangue devido a quantidade de carboidratos na formulação. Fique atenta!
SOU DIABETES TIPO 2. MINHA GLICEMIA ESTA SEMPRE BEM CONTROLADA. NAO BEBO NEM FUMO.MINHA ALIMENTACAO E BEM REGRADA.GOSTO D NAS FESTAS TOMAR UM CALICE DE VINHO DOCE E SO. MAS TBM COSTUMO CEIAR ALGUMAS DAS COMIDAS NORMAIS,MAS VOU COM MODERACAO.DPS D QUANTO TEMPO DEVO MEDIR MINHA GLICEMIA PRA SABER.
Sandra,
O pico máximo de nível de glicose após uma refeição é 2 horas após.
Gostaria de tomar um calix de vinho…tenho receios devido a diabete ll wue me perssegue ha 20 anos. uso metfor.500 xr e insulina 70 x 30 ique faço?
Meu diabetes não é descompensado. Meus níveis de glicemia são normais. Mesmo assim devo evitar cerveja e whisky?
D’grann,
Leia o artigo e veja as doses.
Muito importante esta conscientização.
Graças s Deus eu so bebo agua! Mas, é muito importante a sua otientacao, Mônica, pois o diabético é muito indisciplinado . Um feliz Natal pra você
Boa dica eu não sabia desses efeitos do álcool numa pessoa diabética valeu
Mônica,
Muito obrigado pelas informações sobre a ingestão do alcool no diabetes. Normalmente saimos do normal nessa data e corremos muito risco.Vamos seguir seus conselhos, afinal queremos comemorar muitos Natais com alegria e fraternidade famíliar. Feliz Natal…
Feliz Natal para você também Marco!
Obrigada, em épocas festivas como esta que estamos é sempre bom aprender mais e mais