domingo , 21 de outubro de 2018
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Dieta e Nutrição

Utilize seus sentidos como aliados do emagrecimento

Emagrecimento Correto

O processo de emagrecimento demanda uma conscientização sobre seus hábitos alimentares, o aprendizado de novos comportamentos e, sobretudo, uma negociação consigo mesmo. Aprender a lidar com a vida, com todas suas dificuldades também é um aprendizado. Por muitas vezes descontamos nossas frustrações, decepção e ansiedades na comida.  O que podemos …

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