sábado , 23 de março de 2019
Home / Receitas / Doce de abóbora diet: confira a receita completa

Doce de abóbora diet: confira a receita completa

Sabe aquele docinho de “vó”? O doce de abóbora diet é um ótimo exemplo, pois ele vai te trazer calmaria e adoçar a sua vida de um jeitinho leve e natural.  Abaixo, confira a receita completa!

Ingredientes doce de abóbora diet:

500 gramas de abóbora ralada
1 xícara (chá) de água
3 cravos da Índia
2 paus de canela
4 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão

Modo de preparo do doce de abóbora diet:

Descasque a abóbora e passe no ralador grosso. Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo para cozinhar. Cozinhe a abóbora por cerca de 20 minutos ou até ficar macia. Retire do fogo e passe por uma peneira, reservando o líquido e coloque a abóbora num recipiente. Volte a calda para o fogo baixo e cozinhe por 5 minutos ou até começar a engrossar. Retire a calda do fogo e junte novamente ao doce. Depois, feche com uma tampa e conserve na geladeira.

Rendimento : 8 porções (cada porção 1 colher de sopa)

Valor nutricional por porção:

Carboidratos – 64 g
Proteinas – 4,4 g
Lipidios – 2,5 g
Calorias – 71 kcal

Dica Extra

Uma alimentação balanceada durante todo o ano garante equilíbrio e saúde. A falta de informação sobre a alimentação é um problema bastante sério e que incomoda muitas pessoas, especialmente quem tem diabetes. E uma das principais perguntas é: “O que devo comer para não elevar meus níveis de glicose?”.

Por isso, te digo que sei exatamente o que você pode comer para manter seus níveis de glicose controlados e ainda festejar de forma tranquila. Sim, esqueça o mito de que comida para quem tem diabetes deve ser sem graça e sabor, isto está ULTRAPASSADO. Você verá como isso é possível no Livro Digital 500 Receitas para Diabéticos, do Makallister Reis.

Então, clique no botão abaixo para conhecer o Livro Digital 500 Receitas para Diabéticos, em que você vai descobrir como se alimentar de forma consciente sem levar a descontroles dos seus níveis de glicose.

E-BOOK 500 RECEITAS PARA DIABÉTICOS

Veja Também

Receita de Mousse de Maracujá

Bem, que a receita de Mousse de Maracujá tradicional é muito conhecida por todos, isso …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *