sexta-feira , 15 de fevereiro de 2019
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rocambole de morango

Rocambole de Morango

Sabe aquela vontade de comer algo doce e saboroso? Pois não se preocupe, pois tenho uma receita de rocambole de morango que vai melhorar o seu dia!

Anota aí:

Ingredientes do Rocambole de Morango:

– 5 ovos – claras separadas
– 4 colheres (sopa) de adoçante
– 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– Margarina light para untar a assadeira
– 1 pote de geleia de morango diet

Modo de preparo do Rocambole de Morango:

– Bata as claras em neve e adicione as gemas, batendo até clarear.

– Junte o adoçante dietético e bata mais um pouco.

– Tire da batedeira e acrescente a farinha o fermento aos poucos.

– Unte uma assadeira retangular com a manteiga light e polvilhe com farinha.

– Despeje a massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 minutos (não deixe dourar).

– Desenforme sobre um pano úmido e espalhe a geleia. Acerte as bordas. Enrole com auxílio do pano.

110 calorias por porção
Rendimento: 8 porções

Bom apetite!

Dica Extra

Uma alimentação balanceada durante todo o ano garante equilíbrio e saúde. A falta de informação sobre a alimentação é um problema bastante sério e que incomoda muitas pessoas, especialmente quem tem diabetes. E uma das principais perguntas é: “O que devo comer para não elevar meus níveis de glicose?”.

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