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O que é Psyllium?
É um Mix de fibras especiais que estimulam o trabalho do intestino, reduzindo a constipação e melhorando a absorção de nutrientes, auxiliando assim no processo de emagrecimento.
O Psyllium é um produto natural e não possui contra indicação.
A Mistura:
Misturado com frutas vermelhas (Morango, Cranberry, Goji Berry, Cereja, Amora, Acerola), o Psyllium forma um composto que auxilia na eliminação das gordurinhas, principalmente da região abdominal e acelera a perda de peso, lembrando que deve ser associação a uma alimentação saudável e a atividade física: Assim, o resultado é uma barriga sequinha, além de afinar e modelar a cintura.
Lembre-se:
- Não deixe de consultar uma Nutricionista para auxilia-lo no processo de perda de peso saudável e na utilização segura de suplementos nutricionais;
- Quanto mais atividade física realizar, mais calorias serão queimadas, para segurança de uma prática correta procure um profissional de Educação Física;
- Os compostos “emagrecedores” ou suplementos são APENAS coadjuvantes;
O Suco de Psyllium com Frutas Vermelhas
Ingredientes:
- 4 Morangos
- 4 Amoras
- 2 Ameixas Vermelhas
- 4 acerolas
- 1 Iogurte Natural Desnatado
- 1 colher de sopa de Psyllium em pó
- 1 colher se sopa de Mel (opcional) ou Adoçante
- 4 Cubos de Gelo
Modo de Fazer:
- Corte as frutas em cubinhos;
- Junte todos os ingredientes, inclusive o gelo, e bata no liquidificador por 2 minutos;
- Tomar pela manhã, em jejum, 3 vezes por semana. Não deve misturar o Suco com outros alimentos.
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Boa Refeição!
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